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40代の独身者が考えるべき将来から見えてくる生命保険の見直し方

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40代の独身で、この先、結婚するかもしれないし、しないかもしれないから保険の見直しまではまだ考えられないという方にこそ読んでいただきたいです。

もしもに備え万全を期す

今後の人生に於いて、1人で生きて行くにせよ、縁あってパートナーと共に生活をするようになるにせよ、見直すべきは特約部分です。
このような方が保険を見直すときには1人で生きて行くと仮定して考えてください。
成人病対策は万全でしょうか。
ガン、脳卒中、心筋梗塞、といった3大疾病に対する備えは万全でしょうか。
所得保障は、通院保障、入院保障は万全でしょうか。

以上挙げた部分の特約の金額が万全でないと万が一、大病を患った時に1人ではどうすることも出来ません。頼れるのは本当に保険しかありません。逆を言えば保険をしっかりとしておけば、いつ、何があっても困る事はありません。
又、1人が2人になったとしても、万全を期しておいて困る事は決してありません。

保険見直しを考えてます- 生命保険 | 教えて!goo

テキスト

生命保険というのは元気な時には本当に無駄なお金に感じてしまいがちですが、残念ながら必要性を感じた時には、つまり病気になった時には高額な保険料を納めて保障を手厚くするか、むしろ高額な保険料を納めてでも手厚くできればいい方で、基本的には元気なうちに見直しておく事が必要なのです。

ご家計にも優しいお客様第一の生命保険

40代ともなると、いつ病気になってもおかしくありませんから元気なうちに上に挙げた特約の見直しをお勧めします。

気軽に食べれる!和食みたい!?カンボジアの屋台おススメ料理3選

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日本で屋台と言えばラーメンやおでんくらいしかありませんが、カンボジアや東南アジアでは様々な屋台が町中にあります。日本のファーストフード店の様な感覚で現地では使われています。その中でもおススメの屋台料理をご紹介します。

バーイチャー

カンボジア風炒飯。
具材は豚肉か鶏肉、そして野菜が入っています。味付けは醤油ベースですがほのかに甘い味付けのものが多いです。大体スープが付いています。お好みでチリソースをかけて食べます。お腹いっぱいになる満足の逸品です。

ヌンパンパテ

カンボジア風サンドイッチ。
フランス領の名残りか、バケットを割ってそこにピクルスやソーセージ、ハム、野菜などを挟んで食べます。手軽に頂ける屋台料理です。バケット半分を使うので、意外とボリュームがあります。

カンボジアでかぼちゃ料理- アジア | 教えて!goo

ミーチャー

カンボジア風焼きそば。
屋台の焼きそばは袋麺を使った焼きそばです。肉や野菜が入っていて、上に目玉焼きをトッピングすることもできます。味付けは甘辛で、こちらもお好みでチリソースをかけて食べます。うどんバージョンのロートチャーもあります。

屋台ではスイーツやドリンク類も売っています。この様な屋台が夕方頃からプノンペンの町の各場所に集まって屋台街になっています。衛生面は保証できませんが、カンボジアの醍醐味を味わうには屋台へ行ってみましょう。美味しい出会いが屋台にはありますよ。

和食料理屋で大切な方とゆっくり食事を楽しむ

麻布十番でマッサージを勉強しています。

自分でマッサージできたらいいだろうなと思って、いろいろ勉強しています。
本で読んだり、DVDで見たりして、実践しながら研究しています。
割と好きなことなので、これが仕事になったらいいなとも思いますが、たぶん体力勝負な仕事なので、私にできるか自信がありません。
とりあえずは、自分のために、リラックスできるようにマッサージを習得したいです。

アロママッサージキャンドルで至福の時を – NAVER まとめ

自宅でもできちゃう!簡単オイルマッサージ

最近仕事で立ち仕事が多いので、足のマッサージを日常的にやっています。
どんなマッサージかと言うと、オイルマッサージです。自分の好きな香りのエッセンシャルオイルやスクラブソルトを買ってきて、足の下から上に向けてなぞっていくだけ。これで足のむくみがほとんど無くなるんですよ。私はいつもお風呂でこのマッサージをしています。おすすめですよ。

自宅でマッサージを行う際には心臓へ向けて

自宅でのマッサージをより効率良く行うためには、体の血流の流れを意識しながら行う事が大切です。特に、心臓へ向けて行う事が重要です。例えば脚のマッサージを行っているのであれば、上に向けて揉んでいきます。逆に顔や頭、首などの上半身マッサージを行う場合には下へ向けてする事を意識しましょう。そして深呼吸を行いながら、心臓へ血流を流す感覚を身につけるようにしましょう。

 

もう長い付き合いの美容室

私が通っている美容室は、もう15年以上のおつきあいになります。
買い物に行っていたお店のすぐ近くにオープンして、興味があったので電話で予約を入れ、
かなりドキドキしながら来店したのがきっかけで、それ以来他の美容室には行ったことがありません。

それまで、美容室は2年に1回程度変えていました。
その理由としては担当の美容師さんが辞めてしまうと言う事が大きく、
せっかく自分の好みを分かってもらえたのに居なくなってしまうのは非常に残念で、

また新しい担当の方と意思の疎通が取れるようになるまで、結構時間がかかるので、
それだったら他のお店に行こうかと思ってしまっていました。

現在の担当美容師さんはオーナーさんの奥様なので、よっぽどの理由が無い限り居なくならないですし、
たまに家庭の事情で居ないこともあるのですが、
15年も通っているとカルテにしっかりと私の髪質などが記されているので安心です。

その他、私がこの美容室を気に入っている理由としては、とても居心地の良いお店だと言う事があると思います。
若いスタッフさんも親切で向上心があるのが分かりますし、
お店で扱っている商品の売り込みがきつくないのも通いやすさの理由のような気がします。
この美容室は立川駅から歩いて近いので、便利です。

毎回『今日も行ってよかった』と思えるような美容室はなかなかないと思いますし、
お店の方々の努力のたまものでもあると感じています。

今後もまだまだお世話になっていこうと思います。

色々ある葬儀の種類についてレクチャー!

あなたがもし亡くなった時、家族や友人・知人が駆けつけてお通夜や葬儀をやってくれると思います。
葬儀といえば、お通夜をやって葬儀をして告別式をするのが一般的です。
しかし、最近では色々な種類の葬儀や葬儀の代わりとなるものがあります。
どんなものがあるのかご紹介しましょう。

【家族葬】

最近多いのが家族葬です。家族葬は、近親者のみで行われる葬儀のことで。90年代以降から
使われるようになったそうです。確かに家族や親しかった人のみの葬儀なら安心できますよね。
家族葬には、コレという決まりはなく家族のみでもいいですし、親しかった友人知人なども呼ぶことができます。
アットホームに一生を終えたい人にぴったりです。

【直葬】

直葬というのは、葬儀や告別式を行わないで、火葬場に行って済ませるタイプのものです。
昔は、身元の分からない人や金銭的な問題を抱えている人がするのが一般的でした。
しかし、今ではお金がかかるから葬儀をしなくてもいいという人が増えたようで、直葬も人気の一つです。

【お別れ会】

もしくは偲ぶ会というものがあります。ホテルなどで開催される事が多く。
家族葬をした遺族が後日開くことが多いです。宗教色としてはあまり関係がなく
故人の思い出話や遺品などを眺めたりするそうです。

墓地や霊園はあらかじめ決めておくとスムーズです。

ジェルネイルってどんな仕組みなの?

ネイルサロンの主流ともなっているジェルネイル。
きらびやかな色や飾り付けなどとてもキレイに爪を演出してくれます。
ところで、ジェルネイルが何なのか知らない人も多いのではないでしょうか。
そこで、ジェルネイルについて色々と調べてみました。

【ジェルネイルとは?】

ジェルネイルは、ゲル状の樹脂を爪に塗布してUVライトに照射させることで
硬化するネイルのことです。マニキュアよりも長持ちするため3、4週間は楽しむことができます。
また、ソフトジェルネイルの種類であればすぐに落とすこともできるので、
ネイルサロンに通っている人もたくさんいます。

【ジェルネイルの種類】

ジェルネイルには種類があります。ソフトジェルネイルとハードジェルの
2種類あるのですが、一般的に浸透しているのはソフトジェルネイルです。
ハードジェルネイルのほうは、ネイルの長さを出したい時や複雑なデザインの時に用いられます。
ソフトジェルネイルとは落とし方も違うので、少々手間がかかるというのもあります。

私もジェルネイルをよくやりますが、柏にあるハイクオリティなネイルサロンに通ってます。
個性的なネイルデザインが多いので、毎回どれにしようか迷ってしまいます。

正しいニキビケアで肌は蘇る

そのケアが大人ニキビを悪化させています!!

ニキビは皮脂汚れが原因だと思いこんで、洗顔ばかりしていませんか?
それでは、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい乾燥肌を引き起こしてしまいます。

1日に何度も洗顔することで満足していませんか?
必要なことは洗顔よりも「保湿」ですよ!!!

オイルクレンジングでメイクを落としていませんか?
ニキビができちゃったときのオイルクレンジングはニキビを悪化させてしまいがちです。
オイルは肌への刺激が強すぎるので負担が大きくなります。
肌を清潔にできているからニキビ改善にもつながっていると思っていませんか。クレンジングにおすすめしたいのはオイルフリーのものです。

きちんと保湿をこころがけていますか?
ニキビに乳液はよくない気がしている人、多いはずです。
しかし大人ニキビには保湿こそが治療の近道!
保湿い加えてビタミンCを与えることで、ビタミンCの抗酸素力と美白効果でニキビの早期治療、ニキビ跡を残さないようにしてくれます。
大人ニキビが治らない原因
・口コミや広告に惑わされて、自分の肌にあったスキンケアができていない。
・そもそも、毎日のお手入れの順序がまちがっている
・使っている化粧品の成分が、肌に浸透していない(もしくわ悪い)

大人ニキビを治すためのお手入れ手順
まずは肌の保湿が大事です。洗浄力の強すぎるスキンケア用品はおすすめできません。
そして、大人ニキビの根本的原因とされている女性ホルモンの乱れを整えること。女性ホルモンを整えるためにはいくつかの方法(専門的なものもあります)が簡単なことから始めてみてください。
まずは、からだを温めることです。ハーブティーを飲んでリラックスしたり、半身浴でからだをあたためたり。
スキンケアと併せて行うことでさらに効果が得られます。

 

失敗しない大人ニキビケア

大人ニキビに有効な成分はビタミンC!
ニキビはアクネ菌が原因で悪化するとされていました。しかしそれには隠れた原因があって活性酸素がニキビを悪化させていたことがわかったんです。
この活性酸素を消す働きがあるのが抗酸化力に優れているビタミンC。洗顔だけで大人ニキビが治らなかったはこの「活性酸素」が原因。
大人ニキビへの過度の洗顔は逆に肌を乾燥させニキビ悪化させていたかもしれません。おとなのニキビケアに必要なのはビタミンCです。
ビタミンCは活性酸素を消してくれるだけではなく、美白効果も得られるので、ニキビ跡の色素沈着を防いでくれます。さらに、皮脂分泌を抑える効果もあるみたいなので大人ニキビの対策には洗顔よりもビタミンCです!
大人ニキビをいちはやく治す方法
大人ニキビの原因はひとつではなく、ストレスや睡眠不足さまざまな要因が引き起こします。大人ニキビをいちはやく治す方法は、思春期ニキビとは少し違います。大人ニキビの対策として必要になるのは生活習慣の見直しです。思春期ニキビとちがって身体の外からだけではなく、身体の内からのケアも必要になるというわけです。

大人ニキビのための食生活
大人ニキビに絶対NGなのが暴飲暴食です。必要なのはバランスの良い食事です。欧米化しつつある食生活をなるべく和食中心にシフトすることが重要です。野菜中心を心がけ、炭水化物や糖質、脂質の摂りすぎには十分注意が必要です。
野菜が苦手で食べられない人は、サプリメントなどで野菜の栄養素を補う必要があります。

本当にそのニキビケアは正しいですか?

大人ニキビにNGなケア
間違ったケアはそのニキビをさらに悪化させているかもしれません。
間違った大人ニキビケアの代表的なものがこちら
・洗顔の頻度が多い
思春期とはちがい大人になると肌は乾燥しがちです。ですから、必要以上の洗顔は肌の水分を失い、ニキビをつくりやすくさせてしまったいるかもしれません。

・手作り石鹸
手作り石鹸に使用されている油に要注意です。特にオリーブオイルに含まれているオレイン酸はアクネ菌を育てる場合があるので、ニキビを治療するどころではありません。

・スクラブやピーリング
スクラブは、肌の古く溜まった角質を取り除くことで、肌のターンオーバーを正常に導いてくれます。ですが、スクラブは注意していないと肌を傷つけてしまっています。ニキビができている肌にスクラブを使用することは、ニキビに直接刺激を与え、ニキビの状態をさらに悪化させる原因になります。

・マッサージ
マッサージいついては、ニキビの進行具合や種類によって良し悪しがわかれるとされています。マッサージをおすすめできないのは、赤ニキビのときです。

・エステ
日本は、エステでニキビが治ると言われますが、エステティシャンは医師ではないのであまりおすすめできません。

・シャンプー
頭を上にしてシャンプーをしていますか?それとも下に向けてシャンプーをしていますか?上を向いてシャンプーをしている人は要注意です。
背中に洗い流したシャンプーが残っている可能性があります。

・つぶす、触る
ついつい潰してしまいたくなるニキビ。うまくいけばはやく治るかもしれないと思いがちですが、ニキビに刺激を与えることは悪化させること。これは間違いないことです。注意してください。

洗顔で大人ニキビはなくならない!

大人ニキビで厄介なのが背中ニキビ
ニキビと聞くと、顔にできることをイメージしがちですが大人ニキビはからだのありとあらゆるところに発生します・・・。
いちばん厄介なのが背中。
背中ニキビは主に外的要因によるものとされます。紫外線や、流しきれなかったシャンプーやリンス、皮脂による毛穴のつまりなどが原因と考えられます。
背中ニキビによくないのは、背中を洗いすぎることです。ニキビに刺激を与えると、傷になって治りにくくなってしまいます。
洋服のの締め付けが原因になることもあるので、気になる外的要因をひとつずつなくしていくことが、背中ニキビの対策と言えます。

できてしまった大人ニキビに必要なのはビタミンC
大人ニキビの治療に必要なことは保湿です。
そして、洗顔料での洗いすぎに気をつけることです。
おすすめしたい成分はビタミンCです。大人ニキビをはやく治すためにも、ニキビ跡に効果が得られるのもビタミンCなのです。

洗顔のしすぎがニキビを悪化させています
大人ニキビにとって大きな間違いは、洗顔のしすぎです。思春期ニキビとメカニズムがちがう大人ニキビには必要以上の洗顔で、ニキビを悪化させている可能性が高いです。
大人ニキビのとって本当に必要なのは、過度の洗顔ではなく保湿です!!

大人ニキビ中のメイクどうすればいい?
大人ニキビができてしまったときのお化粧はどうすればいいのでしょうか。すっぴんで仕事に行くわけにもいかないし・・・。
そんなときにおすすめしたいのが「ミネラルファンデーション」です。
ニキビ用のファンデーション商品もいまはたくさんそろっていますから、ニキビを悪化させない努力をしましょう。